De ce sa facem sport: 50 de motive care te vor convinge |
Joi, 23 Ianuarie 2014 17:09 | ||||
Pagina 1 din 2 Kilogramele in plus si starea de bine a organismului nu sunt intotdeauna suficiente pentru a ne convinge sa facem sport.
Pretexte se gasesc intotdeauna: nu avem timp destul, suntem obositi, ne luam de lucru si acasa, familia este pe primul plan etc. Acestea sunt motive destul de bune, desigur, insa nu ne scuza dezinteresul pentru ceea ce ne-ar putea prelungi viata sau ne-ar putea feri de diversele afectiuni cronice, ce pot deveni fatale. Noi ne-am gandit sa te facem sa te razgandesti si sa iti oferim 50 de motive care te vor convinge sa incluzi miscarea pe lista ta de activitati zilnice. Asadar, iata de ce sa facem sport! 1. Te binedispuneSportul te face sa uiti de stresul zilnic. Concentreaza-te cat mai mult pe activitatile fizice realizate acasa, la sala sau in aer liber, pentru a obtine rezultatele dorite. |