| Clubul Sportiv WuDao va invita intr-un stagiu |
|
| Miercuri, 09 Iulie 2014 11:52 |
|
Cu ocazia sezonului estival, Clubul Sportiv WuDao va invita intr-un stagiu de 3 zile in statiunea Olimp.
In afara de programul de antrenamente pe plaja, nu vor lipsi: inotul, voia buna si o petrecere de neuitat ! Acest stagiu se adreseaza membrilor clubului dar si persoanelor care nu frecventeaza cursurile, indiferent de experinta anterioara. In cadrul antrenamentelor, vom exersa taolu-urile de baza, exercitii de respiratie, exercitii pentru intarirea corpului, aplicatii cu partener , exercitii pentru cresterea rezistentei fizice, marirea capacitatii de concentrare si cresterea mobilitatii. Ne-am propus ca acest stagiu sa fie pentru practicanti o oportunitate de a progresa datorita programului de antrenamente intensive, dar si o ocazie de a ne simti bine impreuna, de a ne deconecta de la activitatile noastre cotidiene si de a ne bucura de atractiile estivale: soare, mare si plaja !
Tema stagiului: - invatarea a – 12 aplicatii de autoaparare traditionale. Se vor preda metode de atac si aparare. - invatarea sau perfectionarea 18 forme Tai Chi. * Exista si posibilitatea de a invata sau perfectiona doar partea de Tai Chi sau doar partea de autoaparare.
|
